方法很土，清淤堵、补气血太厉害了

很多人一吃补的就上火 其实很大原因是体内淤堵 不清就补，气血流动不畅，无法吸收 导致上、长 痘、脸出油～ . 老话说：十个女生九个淤 大家可以自查一下 脸上有斑斑点点，脸色黄黄的，暗暗的 有黑眼圈、嘴唇紫暗 经量少、月经🩸块多、颜色暗、痛 舌底🩸管粗大，颜色暗紫 舌底🩸管怒张、紧挨，产生很多分叉 月经前乳房胀🪣，刚来月经时排出深褐色分泌物 . 淤堵的人想要真正养好气血 需要“清➕补”同时进行 《黄帝内经》说“通为补之本” 不排不清，身体有“堵”也是润不进去的，只有把身体的“堵”清理干净，才能润得进去 . 四物汤已经有千年的历史，是养🩸活🩸的千古名方，在补气血的同时冲走体内淤堵，把气血流动起来，迅速被身体所用 . ▪食材： 当归9克/川芎6克/熟地黄12克/白芍9克 搭配乌鸡炖汤，口感丰富 ▪做法：乌鸡焯水，所有食材洗干净放入炖盅，加水炖2小时，加入适量盐调味即可 . 很多姐妹们平时要上班还要照顾孩子的，实在很忙没时间没精力炖养生汤，可以参考我手上的这现成的四物膏，成.分很干净，一桶里21条，条装的很方便，可以直接喝或者冲水喝都可以，平时我没空煲汤的时候都是用它代替，很节省时间，而且桶装的包装设计送给需要补气血的姐妹也是很不错的选择！ .