菠菜猪肝汤 制作方法：猪肝用清水冲洗干净，用清水浸泡30分钟，然后取出沥干水分，切成薄片。菠菜洗净切段，葱姜切好备用。锅中加水烧开，放入猪肝焯水，捞出沥干。另起锅加水烧开，放入葱姜和猪肝，煮开后放入菠菜，最后加盐调味即可。 营养价值：菠菜富含铁质、类胡萝卜素、维生素C等，有助于补血、护眼和提高身体活力；猪肝具有补肝明目的作用。此汤有助于补血养肝，增强免疫力。
菠菜猪肝汤 制作方法：猪肝用清水冲洗干净，用清水浸泡30分钟，然后取出沥干水分，
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2025-02-26 16:41:15
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