想多活几年，要管住嘴
记住10多吃，10不吃
1、多喝羊肉汤
2、多吃芋头饼、芋头饭
3、多吃土豆泥、土豆饼、炖土豆
4、多吃杂粮饭、杂粮粥
5、多吃魔芋
6、多吃莲藕
7、多吃南瓜
8、多吃鸡胸肉
9、多吃虾仁
10、多吃海鱼
建议10不吃
1、不吃高糖饼干、糕点
2、不吃话梅、李子干等各类蜜饯
3、不吃奶糖、各类糖块
4、不吃巧克力
5、不吃动物内脏
6、不吃扣肉、熏肉、腊肉
7、不吃浓汤肉丝面
8、不吃咸鱼干
9、不吃年糕
10、不吃生的冬枣
想多活几年，要管住嘴记住10多吃，10不吃1、多喝羊肉汤2、多吃芋头饼、芋头饭3
骆统谈商业
2025-02-27 22:31:10
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