春天是补元气的好时候。
体质偏虚的以多吃点刚冒头的嫩芽菜，像豆芽、荠菜、豌豆苗这些。
别看它们长得小，其实在土里攒了整个冬天的能量，这时候吃进去最养人。
早上起床用梳子把头发从前往后梳60下，整个脑袋都会清醒不少。
平时多拍拍胳膊肘窝、膝盖后窝这些肉少的地方，春天把这些地方拍热乎了，整个人都会轻快起来。
趁着节气把身体调顺了，接下来一年都能少受罪。
春天是补元气的好时候。体质偏虚的以多吃点刚冒头的嫩芽菜，像豆芽、荠菜、豌豆苗这些
甲状腺大师
2025-02-23 14:17:32
0
阅读：36
