美白 想要皮肤白皙，试试这碗“三白汤”，健脾益气养血，美白润肤！
从中医的角度看，养于内，而美于外。好的皮肤不仅要从外修饰，更要由内进行滋养，从调和气血、调理五脏入手，以增强脾胃功能。
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代医学著作《医学入门》记载的三白汤。
这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。
此方配伍精当，适于气血虚寒(内分泌失调)导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤疮等。
长期饮用能改善面色萎黄、粗糙，使肌肤变得细腻、有光泽。
三白汤由白芍、白术、白茯苓、甘草组成。白芍养血柔肝，白术健脾益气，白茯苓利水渗湿，甘草调和诸药。
白芍
?白芍性苦、酸，微寒，归肝、脾经。具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳等功效。
从中医美容角度看，白芍养血作用可使气血充盈，面色红润，且其能敛阴，可滋养肌肤，有助于改善肌肤状态，使皮肤更显白皙。
白术
白术性甘、苦，温，归脾、胃经。有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎等作用。
《药性论》中提到白术 “主面光悦，驻颜去黑”。因为脾为后天之本，主运化水谷精微，脾虚则运化失常，易导致气血生化不足，肌肤失养而面色萎黄。
白术健脾能促进气血生成，使肌肤得到充足滋养，同时其燥湿之功可去除肌肤湿气，使皮肤清爽，从而达到美白效果。
白茯苓
白茯苓性甘、淡，平，归心、肺、脾、肾经。能利水渗湿、健脾宁心。
《本草品汇精要》称其 “白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵”。
白茯苓利水渗湿可帮助排出体内湿气，使肌肤水液代谢正常，不易出现水湿停滞导致的面色晦暗，且其健脾作用也有助于气血生化，为肌肤提供营养，使皮肤白皙。
甘草
甘草性平，味甘，归十二经，有补脾益气、清热解毒的效果。
在三白汤中，甘草一方面补脾益气，协助白术、白茯苓增强脾胃运化功能，促进气血生成；另一方面可调和诸药，使各药协同发挥作用，共同达到滋养肌肤、美白的效果。
三白汤为何能使皮肤白皙？我们机体的生命活动全都依赖气血相辅相成，气血调和则容貌娇美，反之则容貌亏损。
而在诸脏腑中，最容易影响皮肤的当属脾、肝、肾，若三脏腑功能失调，使气血不顺，精气亏损，皮肤就会因失濡养而变得黯沉。
很多人总觉得自己的脸色、肤色变差，认为是工作学习太累，或者压力太大造成的，其实这主要是脾胃功能差所致。
脾胃虚弱，再营养的食物也无法被充分吸收，容易造成气血生化无力，导致皮肤肌肉失于荣养，所以肤色看上去很差，皮肤粗糙，显得没有血色和光泽。
此外，肝气郁结导致气血逆乱，瘀滞、肾水亏火旺而导致虚火上升，郁结不散，也会影响肤色、肤质。
而三白汤是一个补脾益气的好方子，白芍养血，能为肌肤提供充足的血液滋养，使肌肤得以濡养；白术、甘草健脾益气，促进脾胃对水谷精微的运化，保证气血生化有源；白茯苓健脾渗湿，协助白术、甘草加强脾胃功能，使气血生成与运行正常，从根本上改善肌肤状态，让皮肤呈现自然的白皙光泽。
