宗筋充盈的关键不是助阳，而是填精血，疏肝气 我遇到过不少功能下降的人，都会盲目的去补肾助阳，但是这种往往是治标不治本。 其实在中医看来，盲目助阳不如去填精血、疏肝气，尤其是一些经常过度消耗的人，其实消耗的都是精血，那一旦精神不足了，关键时刻无法去充盈宗筋，这时候就容易出现宗筋无力，第二天精神特别差，干啥都累，往往还伴随有腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力下降，这时候，就要去补肾益精，填补精血了。 还有一种比较常见的就是中年男性压力大，容易出现肝气郁结的情况，那一旦肝气郁结，气机运行不畅，无法推动气血去充盈宗筋，这时候也容易出现宗筋无力，往往还伴随有情绪抑郁，干什么都提不起兴致，总是唉声叹气的，动不动就发脾气，胸口处也容易胀疼。这时候就要去疏肝理气了。
