脾虚便黏，脾热便硬，脾虚便软，记住三个小药丸 首先，脾湿便黏。一些人总是大便黏腻不爽，很容易粘马桶。中医认为这多是脾胃有湿气了，脾的运化作用下降，内生湿气，而湿气具有下趋的特性，容易下行到肠道，不但影响肠道功能，还容易导致大便黏腻，往往还伴随有食欲下降，四肢困重，浑身乏力的情况，这个时候就要健脾祛湿了，可以参考参苓白术散加减。 其次，脾热便硬。一些人好几天不排一次大便，排便的时候比较困难，大便干结，这多是脾胃有热了，因为热气太大，容易熏蒸肠道内的津液，导致大便干结难排，往往还伴随有小便短黄，口干口渴，嘴里有臭味，胃里灼热感的情况。这个时候就需要清热润肠了，可以参考润肠丸加减。 最后，脾虚便软。大便细软，排便的时候使不上劲。中医认为这多是脾气虚了，脾气虚之后，气的推动作用下降，大便也就没有足够的动力，所以容易出现大便细软的情况，往往还会伴有少气懒言、神疲乏力等症状。这个时候就需要补中益气了，可以参考补中益气丸加减。
