天天洗澡，不健康的“好习惯”，另外动不动就泡温泉也不妥当。
有小伙伴问，那我不冬泳，那我在家洗澡可以吗？冬天洗个热水澡多舒服多暖和啊。
洗澡当然可以，但是你要是天天洗澡也不行。
天天洗澡也不行？天天洗澡不是讲究卫生的一种表现吗？
这种损耗健康的讲究卫生还不如不讲究！为啥？中医说了，冬天就要好好养藏，你洗澡是不是要开泄皮肤，这与藏就背道而驰啊。洗澡的时候，大量的气血被你生拉硬拽到体表，短时间内当然舒服啦，但很快由于身体的本能，气血会快速回流到五脏六腑，这时如果气血虚的人皮肤就会特别干，干到一定程度就会痒。
有一个小伙伴就是这样的，晚上睡觉皮肤瘙痒，一问，冬天天天洗澡，让他改掉这个所谓的好习惯，一周洗一两次就可以了。改掉后第一周皮肤瘙痒就停止了。
讲真，你的身体不脏，只不过是你的心里觉得脏。
为啥有的老年人晚上睡觉会皮肤瘙痒？就是因为气血虚弱了嘛。晚上我们的气血都养五脏六腑去了，皮肤暂且丢在一边，所以就会血虚风燥，就会干痒喽。
