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反弹和复胖的区别:
1、什么叫反弹
假如你从130斤瘦到110斤,减肥结束以后正常饮食,体重涨到120、130、140斤,就连喝水都蹭蹭涨,这叫反弹!
2、什么叫复胖
减肥结束之后,没有控制饮食,胡吃海塞,暴饮暴食,无节制,觉得自己瘦了就疯狂犒劳自己,体重又吃回了130斤,这叫复胖!
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反弹和复胖的区别:
1、什么叫反弹
假如你从130斤瘦到110斤,减肥结束以后正常饮食,体重涨到120、130、140斤,就连喝水都蹭蹭涨,这叫反弹!
2、什么叫复胖
减肥结束之后,没有控制饮食,胡吃海塞,暴饮暴食,无节制,觉得自己瘦了就疯狂犒劳自己,体重又吃回了130斤,这叫复胖!
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