请收藏反弹和复胖的区别:1、什么叫反弹假如你从130斤瘦到110斤,减肥结束以

甲状腺大师 2025-01-13 21:20:17

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反弹和复胖的区别:

1、什么叫反弹

假如你从130斤瘦到110斤,减肥结束以后正常饮食,体重涨到120、130、140斤,就连喝水都蹭蹭涨,这叫反弹!

2、什么叫复胖

减肥结束之后,没有控制饮食,胡吃海塞,暴饮暴食,无节制,觉得自己瘦了就疯狂犒劳自己,体重又吃回了130斤,这叫复胖!

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