雌激素对我们女性很重要，但不是多多益善。
雌激素是一个大类，有些人体可自产，还有一些广泛存在于外界或是可以人工合成。这其中最主要的、活性最强的就是雌二醇，简称 E2。
雌激素主要由卵巢产生，部分来自脂肪组织和肾上腺。男性也有少量。它最核心的功能就是调节女性生殖系统，促进性成熟。作用主要包括：
· 促进输卵管、子宫、阴道和女阴增大，以及最重要的，促进子宫内膜增厚
· 调节体重、脂肪分布和骨密度，如乳房、臀部发育和身高增长
此外，人体内胶原蛋白含量、皮脂保水能力也跟雌激素相关。这也是为何二三十岁雌激素分泌达到巅峰的时候，皮肤状态也最好。
反之，雌激素水平降低，各种衰老症状会凸显出来，如皮肤干燥、皱纹增多、腹部脂肪堆积难减重、骨骼变脆、性欲降低等。
雌激素水平不是越高越好，不能乱补。
过多的雌激素会刺激子宫内膜过度增殖，形成息肉，引发卵巢功能障碍，如月经紊乱或淋漓不尽，还会影响生育功能。此外，高雌激素水平还可能增加乳腺癌、卵巢癌等健康风险。[心][爱你] 芙蓉营养小课堂 减肥[超话]
