血型减肥，对照调整饮食，掉秤巨快
我们不同血型的人对营养物质的消化吸收能力不同
所以要从吃易于被我们消化的食物入手，去提高我们的减脂效率
A 型血适合多吃蔬菜，所有 A 型血要摄入更多的植物性蛋白质
B 型血适合吃肉，因为能消化各种食物，但是少吃鸡肉面条，多吃动物性蛋白质
AB 型血要少吃多餐，建议多吃植物性蛋白质，可以适当吃一些动物性蛋白质
O 型血人欢迎多吃肉，建议多吃动物性蛋白质，少吃乳制品，豆类和淀粉
不同的血型有不同的减脂方法，不要小看基因血液的强大
宝子们根据自己的血型对照看吃哪些更适合自己减脂哦～
