天冷之后，新鲜的水果总是“拔凉”，不少人吃了容易胃痛、腹泻。水果加热了再吃还有营养吗？医生表示，一般情况下，水果生吃营养更丰富，怕凉的话用热水稍微烫一下即可。部分水果在加热后，不仅寒性会降低，还具有一定的养生效果，如蒸梨，蒸苹果，蒸橙子，蒸柚子，蒸甘蔗，煮山楂等。
天冷之后，新鲜的水果总是“拔凉”，不少人吃了容易胃痛、腹泻。水果加热了再吃还有营
依萱随心生活
2025-01-11 18:59:27
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