英国牛津大学牵头的一项研究表明，睡眠不足的危害和饮酒对人体的影响相近——连续17

依萱随心生活 2025-04-02 20:21:13

英国牛津大学牵头的一项研究表明，睡眠不足的危害和饮酒对人体的影响相近——连续17个小时不睡觉之后，人们的警觉性就跟血液中酒精浓度达到0.05%时一样，此时人的专注力会降低；缺乏睡眠达24小时后，人体的状态就相当于血液中的酒精浓度达到0.1%。这时，人会有反应时间变长、运动控制力变弱等情况，已经处于醉酒状态了。

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