过了腊八就是年好吃不胖的养生腊八粥，美容又暖身过了腊八就是年❗好吃不...
柠檬精喜欢吃
2025-01-08 15:56:10
过了腊八就是年好吃不胖的养生腊八粥，美容又暖身
过了腊八就是年❗好吃不胖的养生腊八粥，美容又暖身
腊八就要喝腊八粥！今天提前煮了一碗电饭煲懒人腊八粥，简单又营养！美容又暖身~，饱腹感十足，也非常适合平常早餐吃，喝上一碗暖暖的
🍀食材🍀
大米 20g 糯米 20g ，黑米20g，花生 6g ，红枣6g ，红豆 20g ，莲子 8个 ，核桃 6g ，水 800ml
🍀做法🍀
1⃣所有食材洗干净加入一碗清水浸泡至少3个小时。（时间允许可以放入电饭煲里浸泡一晚上）。
2⃣然后泡好的食材放入电饭煲中，倒入800ml的清水，按煮粥按钮，时间一到开锅即可，一碗特别浓稠的腊八粥就完成了，喜欢吃甜的可以放点冰糖~
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