求救信号千万别忽视！坚持一个月把肠胃养好！
李米妮的备忘录
2025-01-06 15:11:03
肠胃是情绪器G，如果你感到压抑，不开心，情绪总是低落，建议先对照图片自检，大概率是受损了...
如果放任不管，长此以往整个人身心其实都处于压抑不健康的状态。
当然，养好自己也是一个长期的过程，千万不要要求自己，一下子把行为习惯全都改变了，结果只会是什么都坚持不了。
一个一个来，坚持下来一个，再同时去做另一个。
祝大家都拥有“强大的肠胃”和随时随地都能入睡”，这两个逆天的本领！
💕关于我
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