你们早上吃了啥啊？
我又是养脾、补血的早餐啊～^_^
也是抗炎抗氧化的早餐啊～
超级美➕好吃！
虽然鸡蛋羹样子有点不ok
但完全不影响它的美味与好吃啊～
✅燕麦+亚麻籽油+豆浆粉+🍌，一起蒸，超级排嗯嗯，你也可以试一下！
我还加了养脾胃的、红曲醪糟，太美味了，而且超级香
✅黑芝麻鸡蛋羹，做法很简单。
亚麻籽油+鸡蛋+黑芝麻，蒸就可以了～
我这次做失败，估计是因为加了一个冰冻的荠菜肉丸子一起蒸。
没事，自己吃，营养与美味，第一位！
✅最后是，平衡激素的无花果，与多酚爆表的车厘子🍒～～
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你都吃了啥？
