🍒🥦🍓团圆节，吃好油！明天，均衡小站 & 晟麦 新年团！
‼️希望每一位想不长、少长痘痘、皮肤白、少脱发、减肥、炎症低的女生，每一个想和菲菲姐一样，通过健康饮食，变得越来越健康与美丽的女生，都不要错过这个团。
因为，好油 + Superfood蔬果 + 杂粮，满足抗炎饮食的一切需要。
🫖1、食用油，就用山茶油、亚麻籽油、牛油果油，一定不要吃花生油、葵花籽油、玉米油。
关于食用油，菲菲姐呕心总结出的合集：
🍒2、想变白，想抗氧化，就离不开花青素多多的莓果。均衡小站家的黑醋栗、巴西莓、蓝莓、蔓越莓，实现你的要求。菲菲姐吃巴西莓，已经11年了！
🥦3、要护肝、明目、保护皮肤、刺激头发再生、改善便秘，就羽衣甘蓝了~
🫐4、想眼睛明亮、脑子灵光的，就别错过蓝莓。尤其，给孩子，用“酸奶 + 亚麻籽油 +蓝梅粉”，来一杯， 她/他一定会吃得砸么小嘴嘴。
🍓5、久坐有妇科炎症怎么办？经常蔓越莓粉泡一杯就好了。粉丝反馈，比妇科千金片还管用。
🌽6、稳定血糖，要多吃粗粮：均衡家的燕麦、豆浆、鹰嘴豆面条、糙米饭团，质量超级好。
🌴还有，养肠道、抗炎、排毒，最简便的吃法：超级食物粉粉 + 益生菌 + 亚麻籽油 + 温水。
这也是菲菲姐经常说的，抗炎排毒水 。
每天，上班、带孩子、学习，疲劳的你。根本没有时间，在饮食上好好照顾自己。那就来一杯这个“抗炎排毒水”吧。
一杯这样的水，就能大大减轻你的肝脏负担、降低身体炎症、养好肠道益生菌。打工人普遍有的“嗯嗯”问题，也会远离你。
什么雄高、血糖高、血脂高，都不会来。
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🧠这一次，晟麦，会加入核桃油、元宝枫籽油
满足促进孩子大脑发育、延缓中老年人记忆减退的需要。
还有，均衡小站，会加入养雌饼，严格按照“种籽循环法♻️”制作的脆脆饼🫓，随时随地“养好雌激素”，让它不多也不少。让你拥有【姨妈规律】的美～
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均衡小站、晟麦，之前介绍
我带着无数的女孩，接触到了抗炎饮食、优化了饮食结构。
很多女孩，和菲菲姐一样，在岁月的无声无息中，悄悄变健康、变美。
不信，你看👇粉丝反馈！
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