有哪些值得养成的好习惯？ 1、每天做深蹲，真能变厉害。 2、裸睡时，手不放在被子里。 3、每天换内裤。 4、一直很高冷，十年都没变。 5、上完大号，瞅一眼便便。 6、上车之前，跺跺双脚。 7、 学习或工作 40分钟，起来活动一下。 8、没事儿喝杯黑咖啡，保持好身材。 9、每天中午眯20分钟，放松身心。 10、有空就做提肛运动，懂得都懂。 11、晚上11点前睡觉，雷打不动。 12、在外面，不喝离开自己视线的饮料。 13、回家后，赶紧换衣服。 14、 朋友聚会，不第一个到场。 15、条件允许，就裸睡，好处多多。 16、晴天时晒晒太阳，下雨时发会儿呆。 17、常说谢谢，做个温暖的人。 18、迷茫时读书，愤怒时闭嘴，独处时思 考。 19、每天了解一点理财知识，学会用钱去赚 钱。 20、每月做一次断舍离＋，扔掉一些无用的 西，遵从买一丢一的原则。 21、买房装修，不找熟人。 22、不躺着接电话，那样声音会显得很懒。 23、不开心时，只做两件事：清理房间和吃 甜食。 24、每天起床后，喝一杯温水。 25、上下车前，手机拿在手上。 26、宁愿早到，绝不迟到。 27、出门，带一包纸巾。 28、出门前，看看天气预报，再摸摸口袋。 29、坚持睡前30分钟远离手机，看书入眠。 30、睡醒不急着坐起，先赖床两分钟。 31、常吃新鲜水果和蔬菜。 32、每天坚持复盘。 33、经常告诉自己，现在拥有的，就是最好 的。 34、太阳好的时候，晒被子。 35、就算忙成狗，每天也要坚持运动。 36、闲暇时间，多与比自己更努力的人在一 起。 37、玩手机时不抖腿，也不翘二郎腿。 38、不在厕所里，说人闲话。 39、用完的东西，放回原位。 40、能走楼梯，就不坐电梯。 41、旅游住酒店，牙膏牙刷，水杯毛巾都自 带。 42、不玩游戏，只带耳机看纪录片。 43、晚饭，只吃七分饱。 44、走路时，挺直腰杆，人可以丑，但背不 能坨。 45、今天能做的事情，不拖到明天。 46、自己能做的事，不麻烦别人。 47、对没有发生的事情，不庸人自扰。 48、接受别人与自己的不同。 49、能打字解决的事，就不发语音。 50、没劲儿的时候，告诉自己再坚持一下。
