早醒失眠别摆烂！收藏码住！

996打工人一枚，平时上班忙到不可开交，上司还一直向下施加压力，这压力就跟一块大石一样压着我，晚上回到宿舍又是彻夜难眠。刚开始的时候晚上是还睡得着觉的，就是入睡的时间有点长罢了，又咋不在意这件事，结果就是因为这样的想法，整个人都不好了，晚上好不容易睡着后，会比平时早几个小时醒来，醒来后就很难睡着了，白天的时候会特别疲惫，有时候还会伴随头晕的感觉... - 后面实在受不啦就去查了好多才知道自己已经被失眠缠住了，要及时调理，做了好多功课每天坚持打卡下来，终于是上岸了！给有同样困扰的姐妹分享一下！ - 维生素D 归脾丸 合想安神颗粒 生脉饮 - 大家可以根据自己的情况选择来用，我一直坚持用的是合想安神颗粒，用来疏肝解郁，帮助入睡的，每天早晚各服用一次，坚持下来入睡容易了，睡觉变的踏实了，次日整个人状态都好了很多~ 其实改变的方法都比较很简单，只要坚持下来，日常生活中管住嘴迈开腿，加上坚持调养，大家都可以上岸的！ 方法就是这样，姐妹们坚持就是胜利！希望所有失眠的家人们都能早日上岸！