别再只会泡枸杞了，中医告诉你这5泡才是“圣品”，让你硬气十足！ 第一个：泡黄精 黄精自古就被称为“仙人余粮”，可见其功效的强大，有健脾益肾，补气养阴的作用，适用于食欲不振、腰膝酸软、耳鸣耳聋的人群，也能缓解精血不足和须发早白的问题 第二个：泡沙苑子 史传有“唐代贡品”之称，有补肾助阳、固精缩尿的作用，像腰痛腿痛、频繁遗精、房事时间短的男人都可以参考沙苑子泡水喝 第三个：泡菟丝子 有滋补肝肾，固精缩尿的作用，适用于肝肾不足导致小便频繁、硬度差、时间短、眼花耳鸣的人群 第四个：泡肉苁蓉 此药有补肾助阳，益精养血的作用，我们称它为“沙漠人参”，像肾阳虚的男人会出现畏寒怕冷，手脚冰凉，精神不振，宗筋起不来的情况，就可以参考它来泡水喝 第五个：泡鹿茸 此药有壮肾阳，益精血的功效，男人用来补肾的不二之选，如果你出现了肾阳亏虚导致宗筋无力，滑精早泄，腰膝酸软，小便频繁的情况都可以参考它来进行调理
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