暴食所谓的健康食品也是暴食。
暴食麦片，暴食鸡胸，暴食地瓜干，暴食全麦吐司，暴食大枣，暴食黑芝麻丸……暴食这类食物，是很多饮食很干净，不乱吃垃圾食品的姐妹的选择。
毕竟它们的宣称无外乎“纯天然、无添加、养气血、高纤维、好吃不胖”等，所以囤这类食物不会有什么心理负担。当个零食来吃也觉得还好，毕竟适当对身体好啊。
可是这类食物的口感，同样是最能挑起你的胃口，软糯香甜，欲罢不能，一袋1斤的地瓜干，可以轻松下肚，可是起码五斤地瓜才能晒出一斤地瓜，也就是说相当于你一口气干掉了五斤地瓜，所以你会觉得吃的时候还好，可是后劲足啊，胃里发酵胀气的感觉是真难受，还有不停地排气也是非常尴尬了。
一位闭经的姐妹，对大枣特别有执念，想着养姨妈就得多补气血，吃米饭怕胖啊，但是可以一口气干掉1kg的和田大枣干，有没有补气血不知道，反正腮帮子疼，胃里难受，体重增加，身体上火是一定的。
这种一口一个的零食，真的是说啥好呢，看着也不多，一个接一个吃就多了啊。[爱你][心] 芙蓉营养小课堂 暴食症[超话] 减肥[超话] 养姨妈[超话]
