肾虚别乱补，分清是阳虚还是阴虚。 男人最关心的就是肾虚不虚，其实现在这个社会，十个人出来八个人都有点虚，毕竟压力这么大，生活又不规律，生活习惯也不好，熬夜，躺平，喝冰啤冷饮，每样都能让你虚。 但肾虚只是一个笼统的说法，乱补肾可能适得其反，先看看自己是肾阳虚还是肾阴虚。 如果欲望冷淡，疲软乏力，同时又体寒怕冷，小便清长， 则是偏阳虚，常用金贵肾气丸。 如果欲望很强，但真上阵又不行，同时五心烦热，潮热盗汗，咽干颧红，则偏阴虚。常用六味地黄丸。 说到这儿要注意啊，六味地黄丸太出名了，很多人以为肾虚都可以吃，但它其实是补肾阴的，如果你是阳虚，长期吃可能情况更糟。 所以如果觉得状态不好，其实最好是找个中医看看，辩证调理，不要自己瞎琢磨。 -------- 关注@养生杂志，学习更多健康知识。
