医学生建议，硒片千万别乱选了 - 生活资讯(众力资讯网)

今天我想和大家聊聊一个越来越受关注的话题——hpv女性健康。作为一名🧑‍⚕，我经常遇到因为工作压力、生活节奏加快而出现hpv问题的患者。 hpv，这个小小的不起眼的东西，却掌控着我们身体的免疫和情绪调节。你知道吗？hpv问题已经悄悄成为现代人的隐形风险！ - 同时很多朋友们也是为了自己的hpv健康便开始盲目跟风入硒片，现在市面上的硒片的牌子越来越多，作为一个从医多年的人，很负责任的告诉大家：硒片确实可以养护hpv健康，丰富营养；前提是一定要选对！用对！才能事半功倍！ - 首先要明白为什么要用硒片？硒是人体必需的微量元素之一，它是15种每日膳食营养素其中的一个，每人每日必需摄入50~250微克的硒身体亚健康的每天补充300mcg硒，人们可以从日常的食物中获取硒，但一般很难达到日常最低需求量，并且其中女性群体更需额外补充硒元素如何选到合适的硒片? ①看纯度--纯度高硒成分含量在第一位，无乱七八糟其他添加剂的，拒绝哗众取宠 ②看复配--复配维生素、蔓越莓等成分可以维持硒利用率更高 ③看含量--亚健康人群正常每天补充300mcg-400mcg硒左右比较合适，多了负担，少了没用 ④看包装一-选择独立包装且避光的，这样可以延长保存时间，避免氧化 - 根据以上总结，给大家整理了几款硒片↓，懒得做功课的可以参考！ 🌈mythsky硒片 🌈健美生硒片 🌈和丽康硒片 🌈信心康乐硒片 🌈solgar硒片