家人们，改善失眠的产品选择真心得下足功夫啊千万别再盲目跟风了，否则真的...

家人们，改善失眠的产品选择真心得下足功夫啊千万别再盲目跟风了，否则真的很容易踩坑，不仅白花冤枉钱，关键是失眠问题一点没解决，反而可能因为错误的方法让情况更糟，简直是活生生的自我折磨啊！ 先说说我的情况吧：我就是那个长期被失眠困扰的可怜人，晚上稍微有一点风吹草动就难以入眠，睡眠浅的像“薄冰”，这段时间工作压力大，失眠更是如影随形，躺在床上辗转反侧，数羊数到天亮，眼睛累得不行，大脑却异常清醒，黑眼圈重得能跟熊猫媲美了！真是有苦说不出啊！ - 好在这么多年的浪没白冲，按着说的坚持了一段时间，睡眠逐渐的在慢慢好转~ 思路也给大家分享一下，有需要的可以码住参考参考~ ✅维生素B2（神经紧张用） ✅合想安神颗粒（焦虑失眠用） ✅生脉饮（阴虚火旺用） ✅妇康宝（气色差用） - （经验仅供参考）可能不一定适合每个人的体质，但是失眠真的要重视起来，当然能不吃药就不要吃药，毕竟是药三分毒，如果吃参考说明书~ PS：我失眠主要吃的是合想安神颗粒，我吃完一盒就停了，虽然不是倒头就睡，但是基本半个小时左右能入睡了，就已经满足了。