赣马｜7千人半马女子排名70还行吗

🏝️前一天还和燃野的漂亮盆友们逛景大小吃 松弛感拉满一秒变游客 江南都太好吃了就是说 完全忘记上周广马赛道坏肚己，嗦粉都没要免辣的 平时无辣不欢，湘川都不在话下的铁胃 果然鱼（严跑）和🐾（逛吃逛吃）不可兼得 🏃‍♀️起跑后前两公里全马半马混区最后区穿梭的很困难 第四公里道路宽阔后开始追 才发现状态不大可，440加不上一点 前一周睡眠不足+加班+被迫内耗+赛前轻感🎩吃💊（全马后免疫空窗），整体疲惫感没恢复过来 带的都是背心，到地儿江风体感太冷 起跑2度穿了马博会的长袖 半马90的爬升也算高了（北马全马50） 最后折返的时候看前面女生不是很多 正好差18公里🚾的一分二十秒 ，卡点没PB 出来后发现大部队都到了[笑哭R] 当然状态拉满的比赛当下应该也就三四分钟内 没Pb但排名蛮不错的又进前百啦 今年平均一百来的月跑量还算高效，支撑半马够了 明年好好练一下跑步 为了🎯柏林前进 🎠度过了一个超愉快的周末 首届赣马是A1赛事，赣州市民也超级友好热情 两天吃了十个赣南脐橙我太爱了🍊 VC管够，包甜的旅程 跑步人的正向激励拉满❣️