血脂高，是不是控制油腻食物就可以了？健闻登顶计划全民慢病健康科普计划血

以彤聊健康 2024-12-16 20:34:36

血脂高，是不是控制油腻食物就可以了？健闻登顶计划全民慢病健康科普计划

血脂高，除了需要控制油腻食物，还需要控制总能量。如果油脂控好了、饮食清淡，但每天糖分吃多，能量过多，也会在体内转变成脂肪，升高血脂。控好总热量，蛋白质、脂肪、碳水化合物食物科学搭配，才是降血脂的关键。

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