半夜总是醒，可能是这两处出了问题！教你一招，助你一觉睡到天亮！ 半夜总是醒来，可能是身体在提醒你，这两处可能出现了问题： 1、凌晨1~3点醒——肝火过旺 除了失眠，肝火过旺的人通常还伴有烦躁、易怒、气郁等症状。当工作压力大时，气血流注到肝经时，就像火上浇油，容易把人唤醒。 教你一招：可以通过敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴来缓解。 这些穴位可能初时痛不可触，但每天坚持在痛点处敲、揉5-10分钟，坚持3-5天后，痛感可能会逐渐消失，从而改善失眠状况，助你一觉睡到天亮。 2、凌晨3~5点醒——肺火过旺 如果连续几天都在凌晨3~5点醒来，那可能是肺经当令的时间段，肺脏最为活跃，发现有问题时就会把人唤醒。 教你一招：可以通过敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴来缓解。 在感到疼痛的地方每次揉5~10分钟，等到疼痛减轻后，早醒的症状也就可能会逐渐消失。 希望这个小方法能帮到你，不过，方法因人而异。 如果长期处于早醒且醒后无法再入睡的情况，那就需要及时就医，寻求专业医生的帮助了。
