分享一个很实用的食疗方，滋阴降热、安神养胃，男女老少皆宜 这个食疗方老一辈的人都懂，每天早上只需要一个鸡蛋，就能带来颇多益处。很多人反馈说喝了之后皮肤好了、心也不烦了、手心不发烫了、睡眠也变好了、气色更加红润了...... 这一个食疗方就是简易版的“朱雀汤”，简单来说就是开水冲鸡蛋，具有滋阴、降心火、安神、益胃养胃的功效。 做法很简单： 烧一壶开水，用热水烫一下碗，再打入一个常温鸡蛋搅散，然后冲入滚烫的开水，根据个人口味可以加入一点白胡椒粉和香油，焖两分钟，就可以喝了。 对于老年人来说，用鸡蛋茶代替早餐中的茶叶蛋、水煮蛋，更利于消化吸收，减轻脾胃的负担。 这一碗鸡蛋茶对于大部分人都是可以食用的。
