低成本打破信息茧房的方法

—听播客 ㅤ “认知的深度与广度，决定了我们世界的范围” 社会的信息茧房一直在发生 听播客是我能够长久保持的信息输入习惯，这个过程收获了很多心理解析和正向反馈，也给我提供了很强的陪伴感 - 分享几个喜欢的播客 ㅤ ❶《岩中花述》 鲁豫的访谈对话节目，探讨如何看待人生的低谷、应对困境和心灵创伤，讲述人物故事和人生经历，既有哲学辩思，又具备实用性，非常适合希望在生活中找到力量感的人 . 近期看了很多期脱口秀节目，鲁豫给我留下的印象是共情力和知识储备很强的魅力女性，输出的观点温柔深入，让人感到释然又充满力量 . 首推《鲁豫对话陈果：命运无常，我有常》 这期充满了哲学的气息，让我第一次感知到哲学的力量能够给普通人的生活解惑，听完后对人生中的起伏多了一份接纳，也对内心的“有常”多一份坚定 / ❷《李诞》 李诞的幽默一直带着智慧和哲理，前篇笔记还跟粉丝讨论过，李诞惯用轻松的方式讨论沉重话题，看似不在意，实际活得通透、冷静 . 他的播客从脱口秀的创作聊到对生活本质的理解，既有“人间清醒”的洞察力，又以幽默的方式让人感到治愈，很适合在心理疲惫时收听 . 推荐《经济学家教会我的事》 轻松的对谈形式，把经济学的抽象理念“拆解”成生活化的个例：李诞的幽默+兰小欢的专业分析是绝妙的互补，笑着听完，又能获得深刻启发 / ❸杨天真的《天真不天真》 充满真实感的谈话节目，有杨天真的个人感悟，也有和嘉宾的思想碰撞 很像下班后和闺蜜的闲聊，轻松温暖，从女性视角出发，聊梦想、焦虑、社会现象等，见解独到 比较喜欢杨天真坦率的风格，聊到女性成长与自我接纳时也不避讳自己的脆弱，这种真实感让人觉得“她就是我们中的一个”，很能够给在职场奋斗的女性以共鸣与启发 / ❹《凹凸电波》 整个就是轻松幽默的风格，听的时候感觉像和一群好友围坐聊天，他们的很多讨论都会引起我的共鸣，非常适合洗澡的时候听（不是），既放松又感觉被温暖包围 / ❺《声动早咖啡》 极具信息密度的商业新闻播客，每期不过十几分钟，却足够在早餐时间快速掌握热点话题和趋势，不仅适合专业人士，也能让普通听众提升商业敏感度 / ㅤ 时刻累积对当下的社会脉动有了更敏锐的感知 才能用更加深刻的眼光审视周围的世界 ㅤ