才煮了一周，孩子身体变化明显！

[彩虹R]这个怀山药苹果水，一周喝3天，从未失望！怀山药干煮水，是罗大伦博士力荐的方法，对pi谓很友好，书籍📚《本草纲目》记载，怀山药性味平，不寒不燥，大人小孩一年四季都可以喝！！ [爆炸R]孩子吃饭挑食，肖化差，吃多🐔sh，👅厚腻，脸🟡，平时不爱喝水，睡💤不安稳，有点风吹草动就😷，身材瘦小，都不妨去试试！！ [扯脸H]我平时喜欢和苹果🍎煮水，味道也好，怀山药干10片，苹果半个，山楂3-5片，加入600-800ml山泉水，小火煮30分钟，温热喝！！ 四神汤➕苹果/雪梨干（日常养Pi） 怀山药+半块苹果+3克陈皮（寒/k） 怀山药+5片雪梨干+6克百合干（热/k） 灯心草➕雪梨干➕麦冬➕百合干➕海底椰➕无花果一起煮水/炖汤！（内🔥望，草莓👅～） 玉竹➕雪梨干➕麦冬➕百合➕茯苓搭配一起煮水，味道清清甜甜，很好喝！（口干👅燥） ✅🐔S，不爱吃🍚～怀山药干9片，5片雪梨干，3片山楂片，800ml清水，小火煮30分钟！ ✅🉑可～怀山药干9片，3克陈皮，5片梨干，冰糖适量，800毫升清水，小火煮30分钟！！ ✅bian干～9片怀山药干➕南杏仁6克➕雪梨干5片，味道清甜好喝，煮好只喝水！！ ✅pi虚shi 重～怀山药干➕莲子➕芡实➕茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！！ 🎊秋冬是养啤谓的好时机，一定要抓住！日常养Pi怀山药片煮水喝之外，还可以煮粥，打豆浆打糊糊，炖鸡煲排骨汤都很好，冲泡怀山药熟粉也不错，简单方便还省时！