神奇，才煮了一周，孩子身体变化明显！

[樱花R]秋冬养啤谓好时机，孩子容易受凉😷ke，还不爱喝水，经常[大便R]mi，吃东西挑食，吃多吃杂就🐔s，💤不安稳，一定要重视起来！！ [向右R]这个怀山药苹果水是一个好选择，我家一年四季都会煮，淡淡的薯甜味，煮好后当白开水来喝，孩子超爱喝，这个搭配真就是个宝~ [扯脸H]书籍《本草纲目》也有记载，怀山药性味平，甘，对啤谓很友好，罗大伦博士在书中经常力荐，也叫一味薯蓣饮，秋冬煮水喝，真心推荐！！ [清单R]我的煮法分享给大家，怀山药干8-9片，雪梨干4-5片，半个苹果，山楂3-4片，红枣干5片，800ml清水，小火煮30分钟，温热喝！！ [彩虹R]bian干～ 怀山药干8片➕5片雪梨干➕6克南杏仁一起煮水，只喝水不吃食材！！ [彩虹R]上🔥下🧊～ 怀山药干8片，半个新鲜苹果，黑豆20克，加适量冰糖调味！！ [彩虹R]湿[流汗R]答答的～ 怀山药干，芡实，茯苓，莲子各10克，加900毫升清水，煮50分钟！！ [彩虹R]内🔥望～ 灯心草，雪梨干，百合干，麦冬，无花果，海底椰搭配一起煮水，一周2-3次！！ ✅养护好啤谓，自然身体棒棒哒👍一周喝3-4次，简单也很好坚持，老少皆宜！！