通过观察尿液来评估血糖水平。这个方法非常值得大家学习。 首先，让我们聊聊一个比较显著的现象，那就是尿液出现异味，而且味道相当浓烈。 当血糖升高时，大量的糖分会随着尿液一同排出。因此，如果你平时排尿时并没有明显的气味，而某天突然发现异味变大，那你可得注意了。 另一个常见的现象是尿液中泡沫增多。我们都知道，正常的尿液是清澈无泡沫的，这代表着我们的身体健康。 但对于糖尿病患者来说，尿液中出现泡沫往往是血糖升高的一个信号。这时候，进行检查几乎可以肯定是血糖偏高。 最后，一个不太容易被观察到的现象是尿液变得粘稠。 当体内血糖升高时，尿液中的糖分也会随之增加，从而导致尿液浓度升高，粘稠度自然也会增大。因此，一旦你发现自己的尿液粘稠度增加，一定要提高警惕。 平时推荐一个日常小金方： 蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目， 2、决明子:利尿祛湿， 3、金银花：清热解毒， 4、百合：补肾益精，养肝明目， 5、苦丁：富含人体所需的多种维生素， 6、苦瓜，准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草、沸水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等待你的好消息。关注我，让你更健康。
