有胃寒的朋友，这两种水果应该减少摄入
在这个时节，有两种类型的水果应当谨慎食用，特别是对于那些胃寒的朋友，无需多言，直接揭晓关键：
胃寒者需减少摄入寒性水果。此时，柚子、火龙果等颇受欢迎，但胃寒的朋友务必克制，并非绝对禁食，而是务必把控好分量。频繁食用这些寒性水果，会导致脾胃阳气，日渐衰弱，往往刚吃不久，腹部便感不适。 再者，需警惕的是过于酸涩的水果，诸如山楂、柠檬酸橘等常见品种， 它们极易对胃部造成强烈刺激，进而诱发反酸、烧心等情况， 如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方 1、养胃珍品——猴头菇 2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。
