读《认知觉醒》带你认识三重大脑
身心灵皆所依
2024-11-09 12:34:08
①本能脑：
本能脑是最古老的部分，源于爬行动物时期。
它控制着生命基本本能，如心跳、呼吸。
比如，当手碰到滚烫物体，本能脑会立即指挥抽回手，这是无需思考的自我保护本能。
②情绪脑：
它在哺乳动物时期发展，掌控各种情绪。
比如，在黑暗中听到奇怪声响，会感到恐惧，这是情绪脑在起作用，促使我们警惕危险。获得成就时的喜悦，也是情绪脑带来的。
③理智脑：
人类特有的理智脑让我们能思考分析。
比如，规划职业发展，权衡不同选择的利弊，决定是否考研，都是理智脑在发挥作用，帮助我们做出更有利的决策。
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