打坐冥想久了身体有哪些变化？

从国内精英到国外大佬都在打坐，打坐的好处在哪里？ 1.内脏肺腑的修复 盘坐，下肢血液流速变慢 血液大部分会涌向“高压氧舱”般的上半身 丰富的血液营养 会充分滋养修复我们的内在器官 2.保护念头，身心恢复 恶念造恶行形成恶业恶果继而反噬身心善念造善行形成善业善果从而滋养身心一念天堂，一念地狱 3. 可成为高能量的人 念头多，会消耗大脑内存情绪多，会消耗人的快乐流汗多，会消耗人的精气信息摄入过多，会消耗人的心神 人若像筛子一样漏太多 内耗就产生了 4. 高觉察与高定力 高觉察力可实时监控自己的起心动念 可瞬间觉察别人的起心动念如此觉察力，无论自己或他人 皆可为自己所用 这是行使“金刚手段”的底层逻辑 5. 修止观，心灵开智 止是“止念”，止身体“能量消耗”观是“观事情”，观“内在智慧”您若连接到内在那个高维的自己 很多灵感会自动蹦入你的脑海 您即称为了觉者又成为了智者 6.血槽回血，武力值UP 打坐久了 身体脏器修复了身心不再内耗了 体验到本自具足的智慧了 情绪稳定充满定力了 那你便可常常以高能量的状态 在生活中不断拿结果了 禅坐冥想 真的是一件非常值得的事情 若你当下正处在低谷期 或正身心焦灼 那和我们一起练起来吧 一切都会解决的