立秋后才煮了两周，孩子身体变化明显！

我最近做的zui正确的事情，就是每周给孩子煮3次怀山药苹果水，书籍《本草纲目》和罗大伦博士都有讲到怀山药，性平温和，不寒不燥，搭配点苹果山楂干，对啤谓超好，大人小孩都可以喝～孩子三天两头😷，从小体质差，爱吃凉的甜食🍰，吃饭不好，动不动就🐤sh可k，内🔥大，遍干，👄有味，💤不安稳，都不妨去试试！！ 5岁以下；怀山药5片，去皮苹果半个，2片山楂，600ml山泉水，煮30分钟！ 5岁以上；怀山药8片，去皮苹果1个，3片山楂，800ml山泉水，煮30分钟！！顺时而养，秋冬季一定要多多喝这些！！ ✅小🧏‍♀️蜡🟡 怀山药干7-8片，小米30克，半个苹果，去核红枣3颗，倒入破壁机，打糊糊喝！ ✅bian干，小🔥苗～怀山药干8片，6克南杏仁，5片雪梨干，煮好只喝水，清清甜甜，潤潤超好！！ ✅🐤S，👅厚～怀山药干8片，茯苓10克，5片雪梨干，3片山楂片，小火煮30分钟，一周喝3次！！ ✅🉑🉑～怀山药干8片，新会陈皮1瓣，5片雪梨干，800ml山泉水，煮25分钟，煮好当水喝！！内🔥望～灯心草➕雪梨干➕麦冬➕百合干➕海底椰➕无花果一起煮水/炖排骨汤！！口干👅噪，玉竹➕雪梨干➕麦冬➕百合➕茯苓搭配一起煮水，味道清甜好喝！！日常养Pi，怀山药干和怀山药粉的吃法？山药干无论煮水、煮粥、打豆浆打糊糊、炖排骨汤都可以！山药粉可以直接日常冲泡，也可搅拌粥里面吃，简单方便还省时！