才煮了一周，孩子身体变化很明显！

[彩虹R]立秋后孩子稍不注意就会受凉😷ke，👅厚白，爱吃炸鸡薯条🍟和甜食，不爱吃饭，容易🐔s，👄有味，💤不安稳，还遍干，真是愁人！！ [向右R]怀山药陈皮苹果山楂水，一周3次，真的挺好，孩子爱喝，吃🍚嘎嘎棒，这个搭配真是个宝藏！！ [老虎R] 书籍《本草纲目》记载怀山药，性平温和，不寒不燥，平常煮水加点苹果，陈皮，山楂干一起煮，对啤谓也很友好，大人小孩都可以喝～ [红色心形R]煮法分享给大家！！ 5岁以下：怀山药4-5片，半个苹果，陈皮3克，山楂3片，600ml山泉水，煮30分钟！ 5岁以上：怀山药7-8片，1个苹果，陈皮5克，山楂4片，800ml山泉水，煮30分钟！ [彩虹R]🐔S，不爱吃饭～怀山药8片➕山楂3片➕梨干5片一起煮水，一周喝3次！！ [彩虹R]上🔥下🧊～怀山药8片+黑豆15克+半个苹果 [彩虹R]遍遍干～怀山药干8片+南杏仁6克+雪梨干5片，煮好只喝水，不吃食材，潤潤哒！！ [彩虹R]🉑可～怀山药8片，3克陈皮，5片雪梨干，800ml山泉水，煮30分钟，一周喝3天！！ [彩虹R]湿[流汗R]答答，饮食不规绿～怀山药干+莲子+芡实+茯苓各10克，1000ml清水，煮40分钟！ [扯脸H]啤为后天之本，日常养啤怀山药干➕苹果/雪梨干煮水，记得隔三差五煮来当水喝，真的妙不可言！