罗大伦老师的方子，才煮了3次，真神奇！
叶子怀山药
2024-10-13 12:37:38
[烟花R]怀山药苹果陈皮黑豆煮水，看似简单，实则真的好，秋天养啤，一周煮3次，真的不会失望！
[向右R]家里孩子吃饭挑食，受点凉气就ke，上re下🧊，内🔥大，脸🟡，遍遍干，不爱喝水，睡觉💤不安稳，身材瘦小的，都可以试试！！
✅怀山药干煮水是罗大伦博士书籍中常力荐的方法，也叫一味薯蓣饮，性平味甘，不燥不腻，对啤味很友好，搭配点苹果，陈皮，黑豆一起煮，味道清甜，大人小孩都爱喝！！
🎊煮法，怀山药8-10片，半个苹果，黑豆20克，陈皮3克，800ml清水，小火煮30分钟！！
㊙️秋冬给宝宝养护，可以多煮这些搭配！
[彩虹R]日常养Pi，怀山药+半块苹果/雪梨干煮水
[彩虹R]bian干，怀山药8片+6克南杏仁+5片雪梨干
[彩虹R]👄有味，🐤S～
怀山药8片➕3片山楂片➕4-5片雪梨干一起煮水，一周喝3次！！
[彩虹R]换季容易😷ke～
怀山药8片➕3克陈皮➕5片雪梨干/6克百合干
[彩虹R]💤流口水～
怀山药10克➕芡实10克➕莲子10克煮水，5岁以下孩子各6克就可以，煮好当白开水喝！！
[彩虹R]内🔥望～灯心草，雪梨干，麦冬，百合干，海底椰，无花果搭配一起煮水/煲瘦肉汤！！
立秋🍂后是养啤的好时机，日常怀山药片煮水，煮粥，打豆浆，打糊糊，炖排骨汤都很好，还能炒熟打粉冲泡喝，简单方便还省时！坚持一段时间，真的会有惊喜[庆祝R]～
0
阅读：41
