低卡ins风甜品☕️红茶提子🍇酸奶三明治蛋糕

第【67】款ins风·水果三明治蛋糕❗️ 🍁是低卡又很有秋冬氛围感的☕️🍇红茶提子口味！ 每逢佳节pang三斤🏋️‍♀️，节后想要快速减轻体重又嘴馋❓那就快来试试我的低卡解馋食谱吧❗️ 无油糖的红茶吐司🍞，香甜多汁的红提🍇，再加上浓郁茶香的希腊酸奶🥛，清新解腻！低卡低负担！ — 无论是宅家还是在宿舍🏠，早餐还是下午茶☕️，假期⛱️出去郊游野餐🧺，又或是徒步旅行，做着简单！带着方便！冷冻一下还会有🧊🍦冰淇淋蛋糕的口感！小份量很适合一到两人食，控糖！减脂的宝宝们，也快边吸猫🐱，边在家学着做起来吧。 — 🍇低卡红茶提子三明治蛋糕材料： 希腊酸奶100g 无油糖红茶吐司/戚风 红提/葡萄 伯爵红茶粉（选放） — 🍇低卡红茶提子三明治蛋糕做法： 1⃣️酸奶放冰箱过滤一晚至浓稠➕红茶粉拌匀。 2️⃣按照吐司➕酸奶➕红提➕酸奶➕吐司，摆放。 3️⃣用保鲜膜裹好，从中间切开装饰即可。 — 小贴士： 夹心可以用奶油、奶酪、酸奶等，蛋糕体可以用戚风或者吐司。 无油糖吐司or戚风的做法👉可看下我前面文章，很多人试过一次成功❗️ 夹心可以放芋泥、南瓜、栗子、黑芝麻、红豆、凤梨、沙糖桔、橙子、蓝莓、青提、草莓、芒果、香蕉、荔枝、杨梅等。 — ❗️其他笔记📝见更多有🐱可爱猫咪的❗️ 减脂美食😋、网红甜品🍰、创意饮品🥤 —