咪妈现在最重要的任务养身体，降血脂降胆固醇降尿酸，养心养肝养肺！之前糟蹋身体，现在往回养！最近没有熬夜，没有吃外卖，也没有吃油腻，甚至都没有吃肉，多吃了粗粮蔬菜和水果，鸡蛋吃清！今天称瘦了一些，已经115斤了！ 身体原因，没有剧烈运动，而是选择做操，每天做2-3次！偶尔慢跑一会，在能承受的范围内，不疲劳运动！就这样慢慢养吧，不在伤害身体了！
咪妈现在最重要的任务养身体，降血脂降胆固醇降尿酸，养心养肝养肺！之前糟蹋身体，现
陪读的咪妈
2024-10-10 09:24:25
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