自律第一天： 失败了，运动完成✅，晚餐去饭店吃的❌，看短剧2点睡的❌！非常后悔晚睡，太伤身！ 自律第二天： 成功了，运动完成✅，健康饮食✅，12点睡✅ 早餐：一个玉米饼➕清炒西葫芦➕煎豆腐➕番茄炒蛋！ 晚餐：半截玉米➕菠菜黄瓜花生凉拌➕水煮白菜 运动：体操➕八段锦➕减肥操20分钟！ 想自律太难了！特别是晚睡，减少寿命啊，为何我控制不住，就喜欢看小说和追剧！
自律第一天： 失败了，运动完成✅，晚餐去饭店吃的❌，看短剧2点睡的❌！非常后悔晚
陪读的咪妈
2024-11-15 23:46:09
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