中医博大精深：咳咳咳不停，百试百灵！！！
桃子妈妈懂养生
2024-09-29 14:22:13
流gan、🦠混合攻击我们上呼吸道
蕞近到处都听到kkk
re别是半夜咳得厉害
两款不错的饮品分享给大家
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1⃣️黑芝麻炖梨（寒热错杂）
分不清自己是寒还是热或是寒热错杂
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食材：梨一颗，去核红枣3颗，冰糖适量，生黑芝麻一勺
做法：切出梨盖，挖出梨内核，加入生黑芝麻，再盖上梨盖用牙签固定住，放入养生壶，加入没过梨大半的水量，其他红枣冰糖一起放进去，煮30分钟，吃梨喝汤
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2⃣️盐蒸橙子
淡盐水有助于qing热祛tan
只有在蒸过后才会从橙皮中出来
只适合因🫁燥引起的热k
如果你是外感风寒引起的寒k
比如畏寒、痰.白，就不适合吃了
吃盐蒸橙子反而会jia重
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食材：一个橙子➕一小勺盐
做法：用盐搓一下表皮，清洗干净，切橙盖，把盐撒在表面，用筷子戳两下，便于盐的渗入，橙盖上，装入碗中上锅蒸30分钟左右。蒸好吃橙子喝水
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