方法很土，但补腎效果绝了，体会到肾气足的好
桃子妈妈懂养生
2024-09-01 16:16:24
估计很多姐妹都跟我一样
生了宝宝后、常常腰.酸、腰tong
一晚上要起来跑4、5次厕所
后面每天坚持吃两勺黑芝麻盐
终于体会到腎[哇R]气足的好处了👇
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黑芝麻/补/shen，大家都知道
黑芝麻又小又顽固
外面有一层稍微硬的膜
直接吃下去基本上不消化
吃进去什么模样，出来基本上就是什么样
我们把它碾碎后，内里的营养素才能被更好的吸收
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盐入肾经
芝麻盐就是用盐将黑芝麻的补腎功xiao准确引入肾经
在现存蕞早的中yao著作《神农本草经》中占有一席
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食材：黑芝麻➕盐
做法：
1、黑芝麻直接炒
2、炒好后趁热放盐，
3、放凉之后直接打粉
4、最后装到瓶子里保存
（可以用破壁机、搅拌机打，也可以用袋子装好用木棍碾碎）
每天可以吃两勺
拌粥拌饭拌酸奶或者夹馒头都行，味道特别香～
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我现在还每天吃两勺
不夜起，一觉到天亮的感觉真好
月要也不酸不痛了，爬山都不累
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阅读：3884
哥，很磨低调み
加盐炒熟打粉够冷藏能放多久，我放塑料袋里系上三天怎么感觉变味了
Miamia
盐的作用什么？
用户22xxx78 回复 09-06 19:41
盐入肾经，古人云：一两盐二两力
Whale fall
大概要放多少盐啊请问
玲玲
黑芝麻和盐的比例是多少？
用户18xxx59
补肾那有那么简单，你以为肾不好，其它脏器能好吗？所以调理是整体的，只有轻重而已！补肾，首先调理脾胃的升降，疏肝理气，这样再大剂量补肾才有效果！
天姿美刘柄缨
盐吃多了血压高