血瘀/血虚，老🀄️医给我的排瘀补气血建议～

血🩸虚会引起血🩸瘀 血🩸瘀也会导致血🩸虚 血🩸虚血🩸瘀会导致月经不调 同样月经不调也是血🩸虚血🩸瘀的常见疒因 . 通常表现为： 面色暗淡无华或者萎黄、有斑点、不红润 皮肤粗糙、毛孔大、黑眼圈明显 月经不调、痛、少、经血块多 嘴唇颜色暗紫、舌发青发紫、有瘀斑 舌下有两条又黑又粗的青筋 肢体出现麻木、发凉、无力 - 四物汤应用有千年历史 被称为妇科圣fang，妇科di一方 🥬食材：川穹6g、白芍9g、当归9g、熟地黄12g， ✅做法：用清水清洗干净，养生壶或者砂锅煮，煮30分钟即可，有时候会加入一个鸡蛋一起，早晚各一次，也可以加入适量红糖调味 - 👉经期前连喝3天 月经期就会通chang很多，也不那么疼 👉经期后连喝3天 可以及时补充气🩸，补足例假过后的精神乏力不佳 ⚠️经期、孕妇不可以喝，其余时间都可以喝 - 女孩子内调很重要，一定要坚持吃 及时“排”“补”🩸，对女性养护Z宫非常you用 在原材料的选择上 如果大家不知道如何选择可以参k 我比较喜欢选择小包克数分配好的 品质各方面都可以 -