无糖低油❗️秋日南瓜奶酪面包🎃免揉手套膜🧤

属于秋天的美食真的是太多啦！栗子、芋泥、南瓜、玉米、还有各种应季水果… 之前做的无油糖戚风🍰、无油糖的吐司🍞和一些无油糖的小面包🥯，大家很喜欢👏！ 今天就分享一个很有🍁秋冬味道的🎃🧀南瓜奶酪小面包！ — 不加任何糖❌，南瓜自带的甜味，细腻又软糯！ 不用揉手套膜🧤，没有厨师机的宝宝和懒人也能轻松做成功！ 配料简单❗️仅【1】次发酵，新手不再怕掌握不好发酵时间和温度。 不用提前做面种👍，刚入门的烘焙小白也能轻松成功！ 可以当作早午餐、下午茶、出行旅游的或是野餐的小餐包，有饱腹感又能缓解嘴馋😋。 减zhi、控糖的面包脑袋们，也快边吸猫🐱，边在家学着做起来吧！ ️ — 🎃低卡南瓜奶酪全麦面包材料： （配方可做6个） 高筋面粉200g 全麦面粉100g 干酵母3g 盐3g 水/牛奶200-250g · 烤南瓜适量 奶油奶酪适量 — 🎃低卡南瓜奶酪全麦面包做法： 1️⃣南瓜➕一点橄榄油、盐、黑胡椒拌匀，烤箱或空气炸锅，180度约30分钟。 2️⃣面包部分所有材料混合成团，放冰箱水合约30分钟。 3️⃣取出面团揉出粗膜，分成6份滚圆。 4️⃣将面团擀成面皮，放入烤好的南瓜和奶酪，像包包子一样捏紧收口。 5️⃣烤箱或室温发至1.5倍大，割口。 6️⃣ 烤箱，195度烤约25分钟。（空气炸锅调低温度延长时间） — 小帖士： 烘烤上色后，可以盖锡纸防止烤糊。 有空气炸锅可以适当调低温度，延长时间烘烤。 — ❗️其他笔记📝见更多有🐱可爱猫咪的❗️ 减脂美食😋、网红甜品🍰、创意饮品🥤 —