方法很土，补气血是真的太猛了！
桃子妈妈懂养生
2024-09-19 16:30:35
在老家的补血汤，当属当归黄芪蒸肉汤
这碗汤是妈妈常做的补🩸汤
经期后都会给我跟姐姐连喝三天
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生小孩那年，脸色苍白，一度很虚弱、没力气，蹲下起来两眼放黑，能直接晕倒，整天昏昏沉沉，简直虚的要命，还经常头疼
就一直在喝当归黄芪瘦肉汤，很快就补回来了
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🥣当归黄芪蒸肉汤
当归10克、黄芪10克、猪瘦肉200克
做法：
1⃣️猪瘦肉清洗干净，切成片
2⃣️当归、黄芪、提前泡半小时
3⃣️泡的水不要倒掉，加入瘦肉一起上锅蒸
4⃣️大火煮开转小火，蒸50分钟即可
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这里黄芪负责补气，气能领着🩸往前走。
当归补🩸活🩸，能够让🩸流动起来，迅速被身体所用
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很多人补🩸没效果就是没有明白气🩸要一起补才有用，因为这俩相互依存的，谁也离不开谁。
加上瘦肉，这道汤就有了灵魂，王孟英说👩要是阴虚，口渴、津液不足，就熬猪肉喝点汤
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它特别平和，不管底子多虚，都能补得进
而且它还是气🩸双补的
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Dolce
黄芪少了。当归劲很大的，如果补血，它配黄芪要1：4，气血同补，黄芪还有加量翻倍。
西芹百合
当归放太多了，其实一两片就可
排骨汤要加辣
脾胃虚弱运化不好，中焦淤堵肝郁气滞血瘀阴虚湿热津液亏损便秘可以喝吗
苏芳
关键脾胃得好