跟回避分手一年后

最近不知道为什么，写过的各种回避型依恋的文章又被翻了出来，有不少新回复，可能是老笔记又被算法推送了。这让我不禁想起，我已经与上一个回避型依恋 分手一年多了。 这一年，我没有主动联系过回避哪怕一次，回避也几乎从来没有联系过我（意料之中），除了我刚主动分手那几个月回避前任有试探性联系过我，试探性的意思就是跑来打个招呼，我真回复了反而不继续说话了。后来回避前任也不再来讲话。最近social media上看到前任的新照片，很明显是别人给拍的，可能又开始新恋情了。 我与回避型分手后的反应大约如下： 1. 刚开始三四个月。非常痛苦，总在忍不住想要不要再给对方一次机会。这时候也正好是回避型前任来试探的时期。但对方试探的反应反而让我更加觉得，这什么人，也太不靠谱了，试探偷偷摸摸的这种做派太小家子气，让人看不上。 2. 稳定期。这时候回避型也消失了。脑子里的激素依赖等因素开始消失，不再因为过去的挣扎感到痛苦，而是觉得幸好选择分手，否则仍然在泥潭里。 3. 疑惑期。由于这个时候更加冷静了，一些过去身在其境不能理智思考的问题的细节开始浮上水面。开始疑惑到底自己过去跟一个什么样的人谈恋爱。回想起来的细节越多，越觉得对方生活在假面之下，令人疑惑。总是忍不住想起这些让人疑惑之处，感觉似乎错过了一个什么黑暗的秘密一样（像悬疑小说）。 4. 忘却期。开始慢慢地忘却过去的一切。我看到前任发新照片是系统算法推送给了弹出通知，老实说刚开始看到的时候郁闷了一下，感觉自己作为H1B奴隶一直在工作，对方却有空生活。但后来一想，对方假如这么快就找下一任，更加说明我分手分对了，从此释然。 这一年我也没有再试图跟任何人发展新恋情或者新的浪漫关系。回想起分手的这一年，I am proud of myself. 这一年让我感到我慢慢地贴近了那个本真、自我的自己。尤其是在忘却期开始后，再回忆起过去为了回避型伴侣痛苦的时候，连自己也觉得莫名其妙了。由此可见回避型本质上是一种精神操控，跳出其中再回头去看，才能发现人陷入被精神操控的不理智之处。