绝❗️本来不信，喝了三天，肃然起敬❗️

我的天❗️ 连着几天了，我终于可以睡着了恐怕只有失mian过的人才能懂这种幸福这几天去找朋友玩不知道是天气燥热还是环境影响成宿成宿睡不着，并且还频繁小bian 刚上完🚾，躺床上一会又想去…… 搞得心累，感觉睡不好真的老得快这几天肤色都是暗沉的…… 现在睡不着已经成为困扰很多人的问题越失mian越焦虑，焦虑严重又反过来影响睡眠睡觉是一个很养人的过程一旦睡不好，就开始头昏脑涨、上火眼屎多、眼睛肿🪣、黑眼圈、肤色差老中🏥让我喝这个连着喝了几天，挺管用的分享给需要的姐妹们 🔹食材：分心木3g，洗干净，加水1L，养生壶煮20分钟，白天作为日常茶饮去喝，晚上睡前可以再喝一小杯分心木：核桃中心隔核桃肉的那层薄薄的木质是一味良💊，味苦性平，归脾、肾经养腰肾、健脾益qi、安/ 神、助/眠、改善尿频长期失mian的还可以搭配桂圆一起煮水养脾以生气🩸、养肾以灭心🔥、肝🔥 是一个温和又有力量的食材吃核桃的时候，分心木可以留着有失mian困扰的姐妹可以去试试

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