孕期必喝的养生豆浆👍补钙补脑长胎不长肉

嗨喽姐妹们，我现在孕30周，进入孕晚期啦，体重长了9斤！ 从备孕我每天坚持喝一杯营养豆浆 早餐：一杯豆浆+杂粮吐司+蔬菜沙拉+鸡蛋 营养师专门给我搭配的：水果养胎豆浆 30种不同口味 一个月都不重复👍 每周口味有五种不同食材搭配 比奶茶还好喝 长胎不长肉‼️ 1⃣️养胎护发五黑豆浆 黑米+黑豆+黑芝麻+桑葚+蓝莓 防止孕期 脱 发，宝宝头发浓㊙️ 2⃣️南瓜雪梨玉米豆浆 南瓜+胡萝卜+黄豆+玉米糁+雪梨 补充胡萝卜素 ，青🔥闰🫁 3⃣️蔓越莓红豆饮 红米+红皮花生+红豆+糯米 养皿补汽 ，宝宝长得好 4⃣️苹果葡萄山药豆浆 苹果+怀山药+小米+糯米+葡萄干 促进肠 ru 动 ，噗噗不困难 5⃣️银耳花生红枣豆浆 银耳+红枣+苹果+花生+糯米 养啤wei ， 补汽皿，米白皮-肤 都是搭配好的，每天早上选自己喜欢的口味，放在破壁机里几分钟就好，一个人喝不完，可以和家人一起喝，好喝还健康！