二胎坐月子甩30斤🔥产后喝水果茶母乳足
宝影说育儿
2024-08-13 12:15:29
孕前：90斤
孕期：120斤（没控制好，胖了30斤）
出月子：92斤（甩掉28斤）
二胎孕中期长得太猛了，没控制住😭胖了30斤
进产房前，心里暗暗下决心，月子我要shou回来！
出了月子掉称28斤！比较满意！🥳
生完我就开始喝产妇水果茶，及时补充维生素和水分，维持身体的平衡（生孩子很耗体力）
⚠️坐月子，哺乳期喝水果茶的好处：
1⃣️及时补充能量和维生素
2⃣️促进母乳分秘
3⃣️预防产后便㊙️
4⃣️补汽皿，养啤胃，宝宝吸收好
5⃣️水果茶没有糖，产后恢复快，减重 不减奶！
月子对于宝宝和宝妈都是调里的黄金时期！新鲜水果不能吃，就喝水果茶！
想要恢复孕前的好状态，一定要抓佳月子的产后的42天！除了每天的营养！还要保持愉快的心情！
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